Kursspektrum
Diese Inhalte können in Dauer und Inhalt individuell vereinbart werden.
Fit durchs Leben
Individuelle Aktionstage speziell ausgerichtet für die Mitarbeiter im Unternehmen. Beispiele:
- Fit am Arbeitsplatz / Homeoffice / Meal prep
- On the Road- Essen im Außendienst
- Power Food /Brain Food
- Nahrung für die Sinne - Genuss-Schulung
- Mediterran genießen
- Hautpflege von innen /Anti - Aging ohne Pillen
- "Ein - Blick", die vollwertige Ernährung nach den Richtlinien der DGE
- Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
- Alles beginnt im Darm (Prädag)
- Gewichtsreduktionskurs / Abnehmmodule 'Ich nehm ab' DGE-Programm
- Klimafreundliche Ernährung
- Fit mit Genuss 50+
- Genussvoll fit bleiben
- Balance 45+
- Diabetes Nein danke
Abnehmen mit Vernunft / ich nehme ab DGE
Ein verhaltenstherapeutisches Gruppenprogramm - weitere Informationen
Kinder - Kochkurse
- Ausgewogene Erährung für Kids - Jahreszeitlich betrachtet: Herbstwerkstatt, Kartoffelwerkstatt, Halloween, Weihnachtsbäckerei und vieles mehr
- Die gesunde märchenhafte Kinderküche; Dornröschen, Vom Fischer und seiner Frau, der dicke fette Pfannkuchen, Bremer Stadtmusikanten (Kartoffelgerichte) .......

- Teensclub - so kocht die Welt / "So einfach geht das..." Teens und Haushalt
- Geschenke aus der Küche
- spezielle Themen altersgerecht aufbereitet z.B. Wo kommt die Milch her, Getreidewerkstatt
- Pizza und Pasta
- So kocht die Welt, eine kulinarische Reise durch Europa und die Welt
- So kocht Deutschland, Teil I und II - eine kulinarische Reise durch 16 Bundesländer
- Brainfood statt Junkfood - das etwas andere Fastfoodseminar
Erwachsenen - Kochkurse (eine kleine Auswahl, ich versuche alle Wünsche umzusetzen)
- durch meine intensiven Fortbildungen u.a. im Bereich Onkologie biete ich für verschiedene Selbsthilfegruppen Tagesseminare zu unterschiedlichen Themen an (siehe auch Beratungsschwerpunkte),
- ausgewogene Ernährung einmal anders: z.B. eine kulinarische Reise durch Afrikas oder kulinarische Genüsse am Mittelmeer
- Partnerkochen - gemeinsam genießen (alternativ: die Männer kochen mit meiner Unterstützung ein Menü und die Frauen kommen später dazu)
- Easy Living - Kompetenz im Haushalt
- Elternführerschein - Kompetenz von Anfang an
- Der Suppenkasper - "mein Kind mag kein...." - ein Kurs für Eltern mit ihren Kindern 3-6 Jahre zu unterschiedlichen Themen
- Schlemmen ohne Reue (I), eine Kochtreffserie zum Abnehmen
- Fit in den Frühling (II), ein Kochclub mit Ideen für die schlanke Taille
- Ernährung in der zweiten Lebenshälfte - Fit & leistungsfähig zu sein ist keine Frage des Alters
- Diagnose Osteoporose - kein Grund das Leben nicht zu genießen!
- Diagnose rheumatische Erkrankungen - das Leben genießen!
- Lebensmittelunverträglichkeiten z.B. Kochen bei Fruktose - und Milchzuckerunverträglichkeit
- genüsslich die vegane Küche entdecken
- Kochen bei Schluckstörungen und Demenz
Individuelle Kursangebote
Auf Wunsch biete ich Ihnen auch andere Themen an. Bitte nehmen Sie hierzu Kontakt mit mir auf.
