Ich führe mit Ihnen ein Personaltraining vor Ort durch.

Gemeinsam werden wir auf Wunsch Ihren Speiseplan, Ihre Essgewohnheiten und die Austauschmöglichkeiten besprechen, um auf Wunsch Ihre Ernährung zu optimieren. Sie können dabei zwischen 3 Varianten auswählen:

Variante A - Praxisanleitung Einkaufstraining

In Ihrem Kühlschrank herrscht Langeweile und Sie wollten schon immer wissen was alles auf der Zutatenliste steht?
Hier bekommen Sie einen Wegweiser, der Sie durch den verwirrenden Dschungel
der Lebensmittelangebote führt. Was ist sinnvoll, was nicht. Tipps für Ihren individuellen Bedarf um Ihre Ernährung zu optimieren. 

• Begleitung beim Einkauf in einem Geschäft Ihrer Wahl
• Maximal zwei Teilnehmer

Preis 95 Euro ca. 75 Minuten. Bestellen Sie jetzt hier.

Variante B - Praxisanleitung Kochtraining

Sie wollten schon immer lecker und professioneller Kochen?
Sie stellen die Rezepte, Lebensmittel und natürlich Ihre Küche zur Verfügung, alternativ kommen Sie zu mir und ich bereite alles vor.
Wenn Sie es möchten empfehle ich auch gerne eine Rezeptauswahl.

• gemeinsames Kochen in Ihrer/meiner Küche
• Kochbetreuung
• Rezeptvorschläge auf Wunsch
• Kühlschrankcheck und Beratung auf Wunsch
• auch in kleiner Gruppe (Familie/WG) möglich

Preis  250 € (incl. Lebensmittel) ca. 3 Stunden.  Bestellen Sie jetzt hier.

Variante C - Praxisanleitung Restaurantbesuch

Sie möchten endlich mal wieder im Restaurant ein Essen genießen ohne Reue?  

• Begleitung beim Restaurantbesuch Ihrer Wahl
• Beratung bei der Auswahl der Getränke und Gerichte unter diätetischen Gesichtspunkten
• Tipps zur gesunden und abwechslungsreichen Ernährung
• Ideal für Berufstätige, die oft auswärts Essen gehen müssen
• Esstraining bei Essstörungen und sehr sinnvoll zur Gewichtsstabilisierung

Preis 95 Euro sowie die Auslagen für unser Essen im Restaurant. Dauer ca. 90 Minuten. Bestellen Sie jetzt hier.

Diese Kosten werden nicht von den Krankenkassen übernommen.